Vitalvibe - Kustovnice čínská BIO 400 g
Detailní popis produktu
V ČEM JE KUSTOVNICE SKVĚLÁ…
Pravidelná konzumace kustovnice prospívá našemu zdraví. Je bohatá především na vitamín C a železo (22 % DDD ve 100 g), ale třeba i na draslík (82,5 % DDD ve 100 g) a vitamín A. Co všechno nám tato mocná kombinace dává?
- podporuje zdravou krvetvorbu (vitamínu C zlepšuje vstřebávání železa)
- přispívá k normálnímu přenosu kyslíku v těle (železo je nezbytné pro tvorbu hemoglobinu, přenašeče kyslíku)
- přispívá k normální funkci imunitního systému (díky obsahu železa)
- přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání (díky obsahu železa)
- podporuje dobrý stav pokožky (díky obsahu vitamínu A)
- prospívá zdraví zraku (díky obsahu vitamínu A)
- přispívá k udržení normálního tlaku krve (díky obsahu draslíku)
- přispívá k normální činnosti nervové soustavy (díky obsahu draslíku)
…a to není vše, má ještě spoustu dalších úžasných účinků
Plody kustovnice obsahují červená barviva, tzv. karotenoidy. Nejznámější z nich je beta karoten, tedy provitamín A. Z něj se v těle tvoří samotný vitamín A, který, jak již bylo zmíněno, prospívá zdraví zraku. Podobně blahodárný efekt mají další rostlinná barviva, která se přirozeně vyskytují v nejrůznějších plodech.
Z červených barviv obsahuje kustovnice vysoký obsah vzácného lykopenu. I ten je provitamínem A, a tak příznivě působí na zrakové funkce. Pro jeho lepší vstřebatelnost je dobré kustovnici například přelít horkou vodou a udělat si z ní čaj.
ZAŘAĎTE KAŽDÝ DEN HRST KUSTOVNICE DO SVÉHO JÍDELNÍČKU, POKUD…
- chcete podpořit zdraví svého zraku (ať už máte oči jen unavené z dlouhé práce u počítače, nebo jste prodělali třeba oční zákrok),
- hledáte přirozenou cestu k doplnění jednoduchých cukrů před sportovním výkonem,
- hledáte zdravou svačinku a přírodní sladkost,
- chcete mít zdravou pokožku,
- jste na veganské stravě a hledáte potraviny, které jsou přirozeně bohaté na železo,
- chcete přirozenou stravou podpořit svoji vitalitu a celkové zdraví.
DALŠÍ INFORMACE
Doporučené dávkování: 10–30 gramů (malá hrst) denně
Nutriční hodnoty |
ve 100 g |
Energetická hodnota |
1478 kJ/ 349 kcal |
Tuky |
3,2 g |
z toho nasycené |
0,39 g |
Sacharidy |
67,8 g |
z toho cukry |
51,4 g |
Vláknina |
6,8 g |
Bílkoviny |
11,9 g |
Sodík** |
484 mg |
Draslík |
1650 mg (82,5 %)* |
Železo |
3,04 mg (22 %)* |
Vitamín A |
208 µg (26 %)* |
Vitamín C |
5,3 mg (6,6 %)* |
* referenční hodnoty příjmu
** pouze ve formě přirozeně se vyskytujícího sodíku
Použití: konzumace jako snack nebo mixování dle receptu, do smoothie, na čaj, jen tak jako svačinka.
Uchovávejte na chladném, temném a suchém místě.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.