MCT tuky

MCT tuky jsou specifický typ tuků, který má několik výhod pro vaše tělo, a jsou stále více uznávány pro své pozitivní účinky. MCT tuky se nacházejí v potravinách, jako je kokosový olej a palmový olej, ale jsou také dostupné ve formě doplňků stravy, jako je MCT olej nebo prášek. MCT tuky jsou často používány v rámci low-carb a ketogenických strav, ale mohou být přínosné pro širokou škálu lidí, kteří hledají způsoby, jak podpořit své zdraví a pohodu.

• Rychlý zdroj energie: MCT tuky jsou snadno stravitelné a rychle se metabolizují v játrech. Jsou přeměňovány na energii mnohem rychleji než tradiční tuky, což z nich činí skvělý zdroj okamžitého paliva pro vaše tělo.
• Podpora hubnutí: Díky schopnosti podporovat spalování kalorií a regulovat hladinu hormonů, mohou MCT tuky pomoci s redukcí tělesného tuku a hubnutím.
• Kognitivní funkce: MCT tuky mohou podporovat zdravou kognitivní funkci a mentální ostrost. Jsou zdrojem ketonů, které jsou alternativním palivem pro mozek.
• Podpora trávení: Pomáhají udržovat zdravou střevní mikroflóru a mohou být přínosem pro trávicí systém. MCT tuky mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti.